理想体重计算
用四条经典理想体重公式（Devine 1974、Robinson 1983、Miller 1983、Hamwi 1964）按身高与性别计算理想体重，并与 WHO 正常 BMI（18.5–24.9）反推的健康体重范围对照，同时给出公斤与磅。
浏览器本地运行所有计算都在你的浏览器里完成，数据不会离开本机。
身高与性别
四条公式最初用于药物剂量估算，都只依赖身高；健康范围来自 WHO 的 BMI 区间，两者用途不同。
结果
填写身高并选择性别后点击「计算理想体重」。
这个工具能做什么
- 减重或增重前先确认一个参照点：四条经典公式给出的区间，比单一目标体重更实际。
- 临床与药学场景仍在使用 Devine 公式估算理想体重（例如部分药物按 IBW 给药），这里可以一次看到四种算法的差别。
- 判断自己该不该继续减：把当前体重和 BMI 18.5–24.9 反推的健康范围对照，避免掉到偏瘦区间。
- 写健身或健康计划时给出目标体重范围，而不是一个容易误导的单一数字。
示例
输入
男性，身高 180 cm
输出
超过 5 英尺 10.87 英寸；Devine 75.0 kg、Robinson 72.6 kg、Miller 71.5 kg、Hamwi 77.3 kg，四式平均 74.1 kg（163.4 lb）；健康体重范围 59.9–80.7 kg
四条公式对同一身高给出的差异可达 6 kg，这正是「理想体重」不该只报一个数的原因。
常见问题
为什么四个公式算出来不一样？
它们来自不同年代、不同人群的回归拟合：Devine 与 Robinson 偏保守，Miller 对高个子的结果偏轻，Hamwi 偏重。身高 180 cm 的男性，最低和最高能差 6 kg 左右。看区间比看单点更可靠。
理想体重和健康体重范围有什么区别？
理想体重是「按身高折算出的一个参照数」，最初用于药物剂量；健康体重范围是把 WHO 正常 BMI 区间 18.5–24.9 代回身高算出的范围。后者更宽，也更适合作为普通人的目标。
身高不足 5 英尺（152.4 cm）会怎样？
公式的自变量是「超过 5 英尺的英寸数」，不足时会变成负数，结果继续线性外推。对成年人来说这超出了公式的验证范围，建议以 BMI 健康范围为准。
这些数字适合运动员或孕期吗？
不适合。四条公式不考虑肌肉量、体脂率、年龄，也不适用于孕期。肌肉量大的训练者体重天然高于公式值仍属健康，请以体脂率与围度判断。
计算会联网吗？
不会。所有换算都在浏览器本地完成，页面不发任何请求。
关键词：ideal weightideal body weightdevine formularobinson formulahealthy weight rangebmi理想体重理想体重计算标准体重健康体重范围BMI体重公式