酒精单位计算
按 Widmark 公式估算酒精摄入与血液酒精浓度：输入酒量、酒精度、体重、性别与饮酒后经过时间，算出纯乙醇克数、美国标准杯（14 g）、英国 unit（8 g）、峰值与当前 BAC（‰），以及代谢到 0 所需时间。
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饮酒数据
Widmark 公式：BAC(%) = 乙醇克数 ÷（体重kg × r × 10）− 0.015 × 小时数；r 男 0.68 / 女 0.55。
计算结果
13.0 g0.93 杯1.63 unit0.0273 %0.0273 %0.273 ‰1.82 小时1.82 小时这个工具能做什么
- 想知道一瓶 500 mL 的啤酒或一杯红酒到底相当于几个「标准杯」，方便对照膳食指南的限量建议。
- 聚会前估算自己的峰值 BAC，理解为什么同样喝两杯，体重轻的人和女性更容易醉。
- 对比不同酒类：把体积和酒精度填进去，看看 330 mL 啤酒和 150 mL 葡萄酒的乙醇克数差多少。
- 估算「还要多久才能代谢完」，用来安排叫代驾或就地过夜，而不是靠感觉判断。
示例
输入
饮酒体积 330 mL、酒精度 5 % vol、体重 70 kg、性别男、距开始饮酒 0 小时
输出
纯乙醇 13.0 g；美国标准杯 0.93 杯；英国 unit 1.63；峰值 BAC 0.0273 %；当前 BAC 0.0273 %（0.273 ‰）；峰值代谢到 0 需 1.82 小时；还要 1.82 小时回到 0
Widmark 公式：BAC(%) = 乙醇克数 ÷（体重kg × r × 10）− 0.015 × 小时数，男性 r = 0.68。
常见问题
BAC 是怎么算的？
用 Widmark 公式：先由「体积 × 酒精度 × 0.789 g/mL」算出纯乙醇克数，再除以（体重kg × 分布系数 r × 10）得到完全吸收后的峰值，最后减去清除率 0.015% 乘以经过的小时数。男性 r = 0.68、女性 r = 0.55，来源是 Widmark 1932 年的原始建议值。
为什么女性的 BAC 比男性高？
女性的总体水分比例更低、体脂比例更高，酒精分布容积更小，因此同样的酒量下血液酒精浓度更高。Widmark 系数把这一点量化为 r = 0.55（女）对 0.68（男），所以同体重同酒量时女性的估算峰值大约高 24%。
这个结果能判断我能不能开车吗？
不能。公式假设乙醇已完全吸收、空腹、匀速清除，而真实情况受饮酒速度、是否进食、肝脏功能、药物和个体差异影响，空腹快饮时实际峰值可能远高于计算值。任何饮酒后都不应驾车，请用代驾、公共交通或就地过夜。
标准杯和英国 unit 有什么区别？
美国 NIAAA 定义 1 标准杯 = 14 g 纯乙醇，约等于 355 mL 的 5% 啤酒、150 mL 的 12% 葡萄酒或 44 mL 的 40% 烈酒。英国 1 unit = 8 g 纯乙醇，所以同样的酒在英国算出的数字几乎是美国的两倍。两个数字都会给出，方便对照不同国家的限量建议。
「峰值代谢到 0」和「还要多久回到 0」有什么不同？
前者是从峰值开始算的总代谢时间，只取决于酒量与体重；后者是从你填写的「距开始饮酒小时数」这个时刻起算，所以已经过了一段时间的话这个数字会变小。到 0 只代表公式估算归零，宿醉、反应变慢等影响可能还在。
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